在挽回感情的過程中,一定要去反思自己。多去想想,如果我做了一些什么,我們的感情就會變得更好,而不是一味的要求對方改變,認為對方如果做了什么,感情才會更好。如果是你想主動挽回感情的,那么你一定要從自己改變開始。一方面這樣會有利于調整你們的溝通模式,讓你們更好的相處。當然也是向對方表明自己的誠心,自己是想挽留他的。
我們要懂得接納彼此。其實很多夫妻或者情侶,他們發生沖突,以至于最后分開,原因往往是因為他們覺得對方不夠好,沒有按自己想要的方式存在。每一個人都是一個獨立的個體,他們不可能完全按照另一個的期待那樣存在。我們除了慢慢改變對方,讓對方表現為我們期待的樣子外,我們還需要學會去接納,接納對方身上獨特的地方,雖然兩個人不一樣,但是也是能夠共存的。比如說,女人喜歡看肥皂劇,男人喜歡看球賽,女人就不要覺得男人整天就只知道看球賽,看不了一點其他大事,而男人也不要覺得女人就是腦殘,每天看那些沒有營養的東西。雙方之間可以找一個合適的方式,讓彼此又各自的空間,大家既可以干自己的事情,也會尊重對方。
真正的愛情是經得起考驗的,如果他那么不知道珍惜和爭取,放棄了也不見得是一件壞事,如果他真的在乎你,也許是在故意試探你呢!
二次吸引之善用情感冷凍
分手后死纏爛打,甚至鬧到人盡皆知的種種行為,只會引得對方的反感和無止盡的厭惡,這個時候你們都需要冷靜,讓時間沖刷一些不愉快。情感專家康納表示,分手之后的男女都會情不自禁地觀察對方的動態,如果對方過得比自己好,就會后悔分手的決定。
心態比方法重要
說到挽回,其實各種技巧和方法數不勝數,但光有這些遠遠不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸,就會完全暴露自己的需求感?!巴旎氐哪康木褪且儽粍訛橹鲃?,讓被挽回方再次被你吸引,從而主動尋求復合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關系,需求感越強,就越是能把握主動權?!?/p>
專注自我提升
情感冷凍,顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實,也要敢于正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升,讓自己變得更好,才是情感冷凍的最大作用?!八蟹质掷碛啥际羌俚?。性格不合、態度不好、沒感覺、父母不同意等等都是借口,分手原因只有一個,就是吸引力不足?!币寣Ψ胶蠡?,你就需要資本和籌碼:積極的自我改造和全面提升