當你的自我價值提升到一定程度時，對方對你的好奇心就會重新被提起，促使她想要進一步地了解你的改變。這時候你就應該學習掌握說話的技巧，在合適的時機說出挽回女友的話。例如“在這段與你分開的日子里，我理性地思考了我們之間的問題，我才后知后覺地發現我的不足一直以來給你帶來了那么大的傷害。
這段時間我都在找辦法解決我們的矛盾，也好好地反省自身并改變自己，我不要求你能立即回到我身邊，但我會努力讓你看到我的改變?！比缓竽憔鸵^續不斷提升自己的價值，補足一致性，讓對方看到你的誠意。
（一）挽回愛情需要做的準備
承認自己的問題
如果很不幸，你分手了，這是你招致的結果，那就勇敢地承認，沒有人會恥笑你。但如果你一直推卸，和她爭辯誰對誰錯，你就不要再想著可以挽回她了。分手后你還不像個男人，不想承擔責任，對于一個有正常思維的女生來說，你可以算得上交男友的反面教材。
其實，你也很自私，因為你，她的人生有了不愉快的戀愛回憶，而且，你還不承擔起你該承擔的問題。復合大師老夫就說過：作為男人，你應該承擔得起，并不會被任何東西影響到，因為你很清楚自己要什么，和怎么達到目的。
找出分手的原因和自己的問題
不要再眷戀情侶的頭銜了，就正視分手的事實吧。把你的心態先調整過來，雖然很落寞，很想哭，但哭解決不了什么。讓自己困在原地停滯不前，你的感情也會不暢通。認真思考一下為什么會分手吧，即使是最脆弱的感情，分開了也事出有因。她雖然在分手的時候只是說你們不適合，但是你會相信嗎?分手往往是兩人相處中一些事情的磨擦不合日積月累下來演變而成的結果。同時，你也該好好審視自身，有沒有存在一些制造感情不和的問題，有沒有盡到一個男人的責任。
處理好自己身上的問題
不要去相信那些什么真正的愛只會讓人活出自己，而不會委屈自己去改變。你委屈了嗎?如果不把你自己的問題解決，就無法喚回她的心，這才是委屈你自己。處理的同時，也要相應地改變。相信你也希望自己變得更好再把她接回來吧。那就從外到內把自己換新，拓寬朋友圈子，學習享受當下美好的生活，提升你的個人魅力和價值。改變，是為你自己增加籌碼，增加吸引她的能量。因此，這一步，你需要有堅持下去的勇氣和信心、決心?？梢詤⒖肌对踔疑岬梅拍阕?，教你如何挽回前女友》
（二）挽回愛情的誤區
分手之后不斷討好對方
很多朋友在道歉認錯無果之后，往往會采取一些討好的行為，比方說送花給對方，買禮物給對方，為對方做一些浪漫的事?？傊鞣N討好手段層出不窮，但是結果卻往往不盡人意，一些情況下甚至會起到反效果。出現這種情況，就是因為當你們分手之后，對方對你的信任就已經降到了冰點，甚至說對你完全否定都不為過。你這個時候做這些討好的事情，對方只會覺得你很虛偽，對方會想：“既然你能夠做出這些事，那么你之前為什么不做?”對方只會覺得你只是要挽回才這么做，一旦回到你的身邊，到頭來結果還是會分手。
分手之后一直糾纏對方
很多朋友在分手之后，第一反應就是想要挽回，這個時候往往會心急，頭腦一熱就會不斷給對方道歉，認錯，甚至采取短信和電話轟炸，以求對方能夠感受到自己的誠意而回到自己的身邊。但是實際上卻往往事與愿違，對方不僅不會回到你的身邊，反而會不斷地拉開跟你的距離。為什么會這樣呢?就是因為分手之后，對方已經覺得你十分反感了，這個時候你還去糾纏不休，對方能不覺得你煩嗎?對方只會對你更加地反感，更加想逃離這段關系。
分手之后試圖說服對方錯不在自己
有些朋友在挽回過程中，一直在試圖證明分手并不是完全是自己的錯誤，或者說自己錯的地方并不多。但是事實真是這樣嗎?兩個人相處，出現問題的話雙方都有責任，你不能因為自己的“受害者情結”就把所有責任推到對方身上。你這樣做只會讓你們的矛盾越來越大，直至不可修復，再無挽回的可能。
提升吸引力
冷凍感情的期間更應該把自己的吸引力提升，為二次吸引做好鋪墊。提升吸引力，讓對方重新認識一個更好的你，從外貌，衣著重新整理。你要知道，總有一天你們會相遇，你想是失魂落魄的還是光鮮亮麗的形象出現在對方眼前呢?答案毋庸置疑，是后者。用心打扮自己的外型，多參加社交活動，提升自身吸引力?？傆幸惶炷銜靼?，自己慢慢完善了一個不完美的自己，也慢慢變成了一個值得對方欣賞的伴侶。
著名情感復合專家老夫說過“吸引力如果足夠強的話，那么做任何事情都會被接受?！彼栽诮鉀Q矛盾的同時。你需要提升自己的吸引力。在你的女朋友提出分手的那一刻，已經證明此刻的你對她而言毫無吸引力。挽回不是補救，而是二次吸引。二次吸引是指重新吸引對方的能力，二次吸引能夠不斷創造挽回機會，幫助你掌握主動權。
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